Организм сам знает, что для него лучше…
Мы часто слышим эту убедительную фразу.
Слышим и, как правило пропускаем ее мимо ушей. А организм намекает, кричит, иногда вопит о своих проблемах, подавая нам знаки.
Хотите научиться понимать их и расшифровывать? Это несложно.
| Сигнал | О чем кричит организм | Правильная реакция |
| Сухие ломкие, тусклые волосы, перхоть. | Не хватает жиров, белков, витамина B6, железа. | Есть больше мяса, морепродуктов, зелени (петрушки, укропа, салата). И/или 1) Супер Комплекс — 1 кап 2 р в день (или ТНТ) + Пептовит с L-карнитином и магнием — 1 кап 2 р в день |
| Спутанные волосы, которые трудно расчесывать. Кровоточащие десны. | Не хватает витамина С. | Один стакан апельсинового сока в день и порядок. И побольше киви, клубники, цитрусовых. И/или Витамин С – 0.5 -1 таб. в день |
| Глаза раздражает свет, вы плохо видите ночью. Расслаиваются ногти | Дефицит витамина Е. | Ежедневно есть сырую морковь. И/или 1)Витамин Е – 1-3 кап в день, + Перфект айз – 1 кап 2 р в день, или |
| Налитые кровью глаза. | Отсутствие витамина В2. | Ввести в рацион молоко и молочные продукты, цельнозерновой хлеб, макароны. И/или Супер Комплекс — 1 кап 2 р в день (или ТНТ) |
| Потрескавшиеся губы, болячки во рту, заеды. | Недостаточно фолиевой ксилоты, витамина В12. | Есть рыбу, мясо, кур. И/или Супер Комплекс — 1 кап 2 р в день (или ТНТ) |
| Сухая, «грязная» кожа. | Мало минералов | Не забывать разнообразить рацион овощами. И/или 1. Коллоидные минералы, или |
| Кожа шелушится, чешется, грубеет. | Нужен витамин А | Орехи, семечки, растительные масла, яйца, хлопья и пророщенные зерны пщеницы должны быть в меню как можно чаще. А также рис и морепродукты. И/или 1) Супер Комплекс — 1 кап 2 р в день (или ТНТ) или |
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.
Оставить комментарий