митохондрии

Просто о сложном: митохондрии. Митохондриальная диета

22.02.2019 Татьяна 0

Важная тема для понимания собственного здоровья. Митохондрии — крошечные электростанции, присутствующие практически во всех клетках. Важнейшая функция: ВЫРАБОТКА ЭНЕРГИИ путём соединения питательных веществ из глюкозы и Читать далее…

пищевые волокна

Пищевые волокна! 

27.01.2019 Татьяна 0

Об их пользе знают практически все.  Я лишь напомню некоторые моменты… Существуют два вида волокон: Растворимые волокна — те, что есть в огурцах, ягодах, бобах и Читать далее…

худеем

Правильное питание для похудения от диетолога Стейси Белл. Перечень продуктов

16.05.2017 Татьяна 0

По данным статистики на сегодняшний день каждый второй житель России имеет избыточный вес, а каждый четвертый страдает ожирением. Действительно, многие люди хотят избавиться от лишнего Читать далее…