Люблю то, что делаю и делаю то, что люблю!
Люблю то, что делаю и делаю то, что люблю!
Интервальное голодание (Intermittent fasting) При интервальном режиме 16/8 цитоплазма буквально “вскипает”, стимулируется процесс аутофагии. Аутофагия (в переводе с греческого языка “самопоедание”) — это процесс утилизации органелл и макромолекул в клеточных…
Читать далееЧто такое метаболический синдром? Это нарушение состояния здоровья, главными признаками которого являются: избыточный вес (ожирение), сахарный диабет II типа, гипертоническая болезнь, нарушение липидного обмена со снижением содержания в крови «хорошего»…
Читать далееИзбыточный вес. Каждый человек, перед которым возникает проблема снижения веса, знает, что безопасно, грамотно и эффективно ее можно решить, только ответив себе на вопрос: какова причина моего лишнего веса? В…
Читать далееВитамин E (токоферол) – жирорастворимый витамин, являющийся важным антиоксидантом. В природе витамин Е существует в виде смеси четырёх структурных изомеров токоферолов и четырёх соответствующих им токотриенолов, отличающихся биологической активностью и…
Читать далееКогда организм сжигает ГЛЮКОЗУ в качестве основного топлива, доступ к жирам Вашего тела и процесс их сжигания затруднены. К тому же печень при наличии избытка глюкозы в крови замедляет процесс…
Читать далееВажная тема для понимания собственного здоровья. Митохондрии – крошечные электростанции, присутствующие практически во всех клетках. Важнейшая функция: ВЫРАБОТКА ЭНЕРГИИ путём соединения питательных веществ из глюкозы и жиров с кислородом. Митохондрии производят АТФ…
Читать далееХром — жизненно важный микроэлемент, который является постоянной составной частью клеток всех органов и тканей. Наибольшее количество хрома присутствует в печени (0,2 мкг/кг) и почках (0,6 мкг/кг), кишечнике, щитовидной железе,…
Читать далееОб их пользе знают практически все. Я лишь напомню некоторые моменты… Существуют два вида волокон: Растворимые волокна – те, что есть в огурцах, ягодах, бобах и орехах, образуют в кишечнике гелеобразную…
Читать далееДелюсь результатом Калоши Натальи. Наталья пишет: «Мой план к здоровому весу такой: Осознать для чего это мне надо. т.е. перезагрузить мозг. Поменять образ жизни, режим и меню питания. Прием поддерживающих,…
Читать далееНа сегодняшний день все больше людей начинают заботиться о своем здоровье. Для этого очень важно соблюдать рекомендации для очищения и поддержания организма. Очищение организма Очищение организма хорошо проводить 1 –…
Читать далее
