Курение сигарет. Кальян. Электронная сигарета


Немного истории

Табак как представитель дикой флоры был известен еще в древности и в Европе, и в Азии, и в Африке. Вплоть до Средних веков нашей эры курение было лишь частью религиозных ритуалов.

Распространение табака среди народов мира связывают с именем Христофора Колумба, который вместе с членами своей знаменитой экспедиции в 1492 г. увидел индейца, «пьющего дым».

Слово «табак» произошло от названия трубки, которую использовали жители острова Куба для вдыхания курительной смеси.

В 1559 г. французский посол в Португалии Жан Нике подарил королеве Екатерине Медичи, страдавшей мигренью, табачный порошок под названием «нико» (которое и отразилось в названии основного вредного вещества табака — никотин).

В 1585 г. табак был завезен в Россию английскими купцами через Архангельск. Курение начало «триумфальное» шествие по странам и континентам.

В 1604 г. после опустошительного пожара в Москве курение было запрещено под страхом смерти. Уличенные в курении в первый раз получали 60 ударов палок по стопам, во второй раз им отрезали нос или уши.

В 1697 г. Петр I отменил запрет на курение, т.к. сам стал заядлым курильщиком.

Действие табачного дыма

Курение сигарет. Кальян. Электронная сигаретаГлавный компонент табачного дыма — никотин. Ради него и тянется человек к сигарете, т.к. в малых дозах никотин вызывает возбуждение. В ХХ в., выделив это вещество в чистом виде, химики доказали, что никотин — сильнейший яд. Он легко проникает в кровь и накапливается в самых жизненно важных органах, разрушая их функции.

Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от четверти капли, собака — от половины капли. Одной капли чистого никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей массой 500 кг.

Посчитано, что в течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20 тыс. сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина.

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: кадмий, цианид водорода, аммиак, ртуть, ацетон, окись углерода и т.д. Более килограмма этих веществ накапливается в легких у много и долго курящих.

100 выкуренных сигарет равняются году работы с токсическими веществами, способными вызвать рак.

При курении страдает сердечно-сосудистая система. Если у здорового человека пульс 70 ударов в минуту, то у курильщика — 85-90. Подсчитано, что за каждое сокращение сердце проталкивает 60-70 мл крови. При частоте сокращений 70 раз в минуту сердце здорового человека «перекачает» 4,9 л, в час это составит 294 л, а в сутки — 7056 л. Теперь подсчитаю у курящего человека: в минуту — 6 л, в час — 360 л, в сутки — 8640 л. Разница в сутки — 1584 л. Какую огромную дополнительную нагрузку выполняет при этом сердце! Это дополнительный ресурсоизнос.

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь курильщика приблизительно на 6 мин.

Курящие дети 12-15 лет сокращают себе жизнь приблизительно на 8,5 лет.

При физической нагрузке дети-курильщики жалуются на одышку, боли в области сердца.

Курение снижает успеваемость учащихся, замедляет их физическое и психическое развитие.

Одна выкуренная сигарета нейтрализует (уничтожает) около 20% витаминов, в частности 1 грамм витамина С. Сколько миллиграмм витаминов и так недополучаем с современной едой? А, это коферменты жизненно важных биохимических процессов.

Выкуреная сигарета кратковременно расширяет сосуды. Однако, уже через 15-20 минут вызывает их спазм. Страдает гипоталамо-гипофизарная система, в первую очередь.

Кровоснабжение гипофиза не так роскошно, как, возможно, нам бы хотелось. Частый спазм сосудов после регулярного контакта с табачным дымом, вызывает гипоксию этой системы, недопитание кислородом и питательными веществами. Как результат, нарушение слаженного танца гормонов, проблема с управлением системой, неадекватное увеличение или уменьшение продукции гормонов гипофиза, щитовидной железы, гормонов яичников. На это не принято обращать особого внимания, а зря. Это одна из причин бесплодия.

Курильщики, оставившие вредную привычку до достижения среднего возраста, сохраняют до 10 лет жизни.

Сколько стоит день жизни? А возможность родить здорового ребёнка? А, 10 лет здоровья?

Идея бросить курить так хороша и своевременна, что не стоит ее откладывать!

Кальян

курение кальянаФруктовый дым — опасное наслаждение.

Многие из нас не понаслышке знакомы с модным ныне увлечением — кальяном. Мягкие диваны, расслабляющая музыка, ароматный табак. И сознание того, что это не так вредно, как курение сигарет. «Он же фруктовый!» — думают, многие, то есть, как бы не настоящий. Но так ли это на самом деле? Почему многие думают, что вред кальяна, меньше, чем у сигарет.

Египетские учёные сконструировали аппарат, имитирующий процесс курения кальяна человеком.
Проанализировав состав дыма, учёные внесли эти данные в компьютер, управляющий аппаратом. Туда же были занесены результаты наблюдений за людьми, курящими кальян: частота вдоха и выдоха, время задержки дыма в легких, общее время выкуривания кальяна.

Проведя эксперимент, ученые пришли к неутешительным выводам. Ни о какой «безвредности» кальяна нельзя говорить! Вред кальяна настолько силён, что выкуриванием 25 грамм кальянного табака, т.е. одной стандартной порции кальяна, человек наносит себе вред аналогичный выкуриванию 60 сигарет. Выкуриванию трех пачек!

Согласитесь, совсем не равноценная замена.

И, это еще не все. Кальян наносит лёгким вред посредством обжигающего дыма и глубины вдоха. Табак в кальяне тлеет на углях при температуре 450 градусов Цельсия. Вдыхание 500-600 кубических сантиметров дыма пагубно отражается на способности легких выводить вредные вещества. Лёгкие теряют эластичность, а вместе с ней и эту способность.

Тяжёлые составляющие кальянного табака проникают в самые маленькие альвеолы, парализуют, а затем атрофируют мерцательный эпителий, который обязан эвакуировать «мусор» из лёгких.

Курение кальяна повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, характерных для курильщиков обычных сигарет.

Исследование Калифорнийского Университета показало, что за один сеанс курения кальяна на 16 ударов в минуту повышается частота сердечных сокращений, повышаются артериальное давление и показатели артериальной жесткости, что является важнейшим фактором риска развития инфаркта или инсульта.

При этом изучался нижний предел употребления кальяна (30 минут). Обычно же сеанс кальяна длится значительно дольше, иногда часы.

Электронная сигарета

курение электронной сигаретыЭлектронная сигарета — это работающее от аккумулятора устройство, целью которого является испарение содержащейся в капсуле химической смеси и доставка продуктов ее испарения в дыхательные пути пользователя, или вейпера. Испарение веществ происходит при высоких температурах.

Производители электронных сигарет приняли на вооружение термин «вейпинг» (англ. — пускание пара), чтобы вейпер думал, что речь словно бы идет не о курении.

Это классический маркетинговый обман. В действительности, человеческий организм реагирует на электронную сигарету практически так же, как и на обычную.

Химические смеси могут содержать или не содержать никотин. Однако, капсулы часто содержат пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы и вкусовые добавки (например, ментол, вишня, кофе, корица, шоколад), канцерогены (формальдегид, ацетальдегид и пр.), частицы различных металлов (железа, серебра, олова, никеля, алюминия, меди, свинца, хрома). Опаснее других оказались, к примеру, наполнители со вкусом корицы и табака.

Жидкости для заправки электронных сигарет, несомненно, не являются безопасными для здоровья.

Это продукт, применяемый схожим с табачными изделиями образом, который наносит вред здоровью, а благодаря сладкому вкусу и различным возможностям адаптации под пользователя (смешивание жидкостей, выбор мощности устройства), маркетинговым слоганам — легко распространяется именно среди молодежи.

Ученые Тартуского университета подтверждают, что курение электронной сигареты способствует затруднению дыхания, воспалению дыхательных путей, снижению способности иммунной системы сопротивляться вирусам и бактериям. Способствует развитию хронических обструктивных болезней легких (ХОБЛ), вызывает оксидативный стресс и даже рак.

В электронной сигарете опасных соединений может быть меньше, чем в обычной, но все же достаточно для того, чтобы она вызвала заболевание.

По этой причине следует проводить профилактические меры в отношении связанных с электронными сигаретами потенциальных рисков как среди вейперов, так и среди окружающих их людей.

Странная достаточно токсичная «обманка» для курящих и «условно модных».

Будьте здоровы!

Лекция врача-нутрициолога Аркадия Бибикова


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.