Летняя аптечка NSP

Особенности летнего периода

Особенности летнего периода, солнечного дня

Высокая солнечная активность. Страшного ничего такого в этом нет. На сегодняшний день городской человек страдает от недостатка солнечного света. Основная проблема состоит не в том, что солнечная активность высокая, а в том, что городской человек на солнце попадает на столько редко, что хочет словить солнечных лучей много и за кротчайшие сроки. Все хорошо в меру.

Большое количество сырых овощей и фруктов в питании. В зимний период сырых овощей и фруктов также достаточно, но их для длительного хранения обрабатывают различными способами, поэтому в них различного рода микроорганизмов не остается. Заразиться какой-нибудь кишечной инфекцией с обработанных продуктов вероятность очень мала. Свежие сезонный овощи и фрукты, к сожалению, в этом плане намного уязвимые, но к счастью они намного лучшего качества, чем обработанные. Обработать сезонные овощи и фрукты поможет «Концентрат».

Кондиционированный воздух. В процессе кондиционирования воздух не только охлаждает, а еще и высушивает. От сюда пересыхают слизистые оболочки, а это крайне опасно.

Более высокая физическая активность. Касается особенно людей более позднего возраста. Позднюю осень, зиму и раннюю весну они находились в минимальной физической активности, а затем резко начинаются дачи, огороды, которые срочно нужно перекопать, построить парник и все засеять за выходные и  т.д. Этого не выдерживает ни опорно-двигательный аппарат, ни скелетная мускулатура, ни сердечно-сосудистая система. Поэтому к лету необходимо готовиться.

Высокая активность кровососущих насекомых. Чаще всего это проблема не медицинская, а психологическая. Но если ребенок не контролируемо расчесывает места укусов, то это может привести к инфицированию. 

Пора отпусков (смена климата, смена состава пищи, часто еще более интенсивная солнечная радиация).

Основные угрозы летнего периода

  • Расстройство пищеварения из-за загрязненных овощей и фруктов, немытых рук (дети), испорченных в тепле продуктов.
  • Солнечные ожоги кожи, тепловой удар.
  • Последствия укуса насекомых.
  • Острые респираторные заболевания в результате воздействия кондиционированного воздуха.
  • Обострение хронических воспалительных заболеваний в результате смены климата.

Профилактика и комплексная коррекция расстройств пищеварения

  • Новые продукты вводить постепенно, начиная с малого количества с отслеживанием эффекта (3-6 часов).
  • Профилактически, особенно в начале отдыха, используйте продукты прямого или косвенного ферментативного действия: Пищеварительные ферменты, Аг-Икс, Репейник и т.д.
  • Не покупать молочные, мясные продукты с лотков без холодильников.
  • Постоянно, особенно на выезде, использовать в качестве питья раствор Жидкого Хлорофилла
  • При первых признаках расстройства кишечника использовать По Д’Арко, начиная с 6-8 капсул в сутки, сопровождая Жидким Хлорофиллом в таком количестве, сколько можете выпить.
  • Вне приема По Д’Арко желательно использовать продукт флоры Бифидофилус Флора Форс по 2-3 капсулы в сутки.
  • Будет также полезным использование Локло в качестве сорбента.
  • При появлении повышения температуры обратитесь к специалистам.

Профилактика и коррекция солнечных ожогов, солнечного или теплового удара

солнечный загар, ожог, лечение

  • Ограниченное время нахождения на солнце (в жарком помещении, машине и т.д.), в субтропических странах вообще не желательно находиться на открытом солнце.
  • Строгий питьевой режим, желательно с коллоидными минералами или коралловым кальцием.
  • Головной убор из натуральной ткани.
  • Используйте только натуральные ткани в одежде.

Признаки теплового (солнечного) удара

Летняя аптечка NSP

  • Пересохшие губы, сухая и горячая кожа (слишком румяная и покрасневшая, а потом бледная).
  • Холодные руки и ноги.
  • Капризность, крикливость, перевозбуждение ребенка (как реакция нервной системы на повышение температуры тела).
  • Слабость, сонливость, апатичность (как одна из стадий обезвоживания организма, следующая стадия — потеря сознания).
  • Головокружение, головная боль, тошнота, рвота, учащение стула.
  • Повышение температуры тела ребенка до 38°С и выше (возможно через 2-3 часа после пребывания на улице).
  • Отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов и более, при этом цвет мочи темно желтый или светло-коричневый (особенно хорошо это заметно у младенцев) — признак очень сильного обезвоживания.
  • Холодный пот.
  • Судорожные подергивания мышц и конечностей.

Первая помощь при тепловом или солнечном ударе

  • Переместиться в прохладное проветриваемое место.
  • Сразу начать восполнение дефицита воды через раствор Хлорофилла, лучше с добавлением Коллоидных минералов. При отсутствии последнего — добавить ¼ чайной ложки соли на 0,5 л раствора.
  • Следить за температурой тела.

Поводы обратиться к специалистам:

  • посинение губ, бледность кожных покровов;
  • частый пульс (выше 140 ударов в минуту у детей до года; выше 132 — у ребенка от 1 до 12 месяцев; выше 124 — от 1 до 2 лет; выше 115 ударов — у детей от 2 до 4 лет; выше 106 — от 4 до 6 лет; выше 98 — от 6 до 8 лет);
  • наличие судорог;
  • одышка, потеря сознания;
  • отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов.

Терапия солнечных ожогов

Профилактика и коррекция при укусах кровососущих насекомых

укус комара

  • Выбор времени и места для прогулок.
  • Адекватная одежда во время прогулок (натуральные ткани, не прилегающая к коже).
  • При необходимости — использование репеллентов. В качестве репеллента эффективно использовать Тэй Фу.
  • Тэй Фу  эффективно устраняет также последствия укусов — зуд, отек, покраснение.
  • При необходимости (воспаленные расчесы) эффективно будет использовать гель Серебряный Щит или масло чайного дерева.

Техника безопасности при использовании кондиционеров

  • Никогда не направляйте потоки воздуха на себя.
  • Если есть возможность просто проветривать помещение — откажитесь от кондиционера.
  • Температура наружного воздуха и воздуха в помещении должна отличаться не более, чем на 3-4 градуса.
  • Периодически обслуживайте кондиционеры, обрабатывая его специальной антисептической жидкостью.

Подготовка к смене климата

  • Если Вы решили кардинально изменить широту (из средней полосы в тропики), то лучше планировать отдых от 15 и более дней.
  • Приведите в порядок системы, которые являются Вашими слабыми местами.
  • За месяц до поездки начинать пить Защитную формулу по 2 капсулы 2 раза в день, Бифидофилус Флора Форс и Хлорофилл.
  • Обязательно возьмите с собой продукты, которые поддерживают Ваши слабые системы. Особенно это касается продуктов, поддерживающих сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы.

Летняя аптечка

Летняя аптечка Минимальная аптечка: 

Дополнить можно:

Будьте здоровы и хорошего отдыха!

Рекомендации к.м.н. врача-нутрициолога  В. Антилевского

Полную запись материала по теме «Летняя аптечка NSP» можно прослушать ниже:

Рекомендуем почитать:


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.