Универсальный ПП-рецепт для панкейков, оладушек, венских вафель
На 100 гр продукта:
- 171 ккал
- Белки — 8 г
- Жиры — 5 г
- Углеводы — 24 г
Ингредиенты:
- Йогурт густой ( брала Белый Простоквашино) 130 гр
- Яйцо 2 шт
- Мука рисовая ( С.Пудов) 4 ст/л
- Разрыхлитель 1/2 чл
- Подсластитель ( я не клала т. к. кушали с медом, можно использовать сахар — если кушаете)
- Малюсенькая щепотка соли
Приготовление:
- Просто все смешиваем, до однородной массы- венчиком! Получается консистенция густой сметаны.
- Жарим на сухой а/п сковороде на среднем огне, без крышки.
- Вафли по такому же принципу ( 1,5 ст/ л теста на одну вафлю/ панкейк).
Оставить комментарий