Перфект Айз и здоровье глаз

Здоровье глазГлаза в современном мире подвергаются огромной световой нагрузке.

Световой поток – это не только источник информации, но и агрессивная, разрушительная сила – причина образования радикалов и перекисей липидов.

Питание и здоровье глаз

Мы воспринимаем зрение, как нечто вполне естественное, и начинаем думать о здоровье глаз, когда со зрением возникают проблемы…

Ухудшение зрения – один из признаков старения, когда постепенно развиваются дегенеративные –  дистрофические (нарушение питания) изменения в глазах – катаракта и после 50 лет – возрастная макулодистрофия (ВМД), возрастная дистрофия сетчатки (ВДС). А нарушение питания – всегда является следствием длительного дефицита в питании незаменимых пищевых веществ.

На что следует обратить внимание?

  • Защита от действия ультрафиолета – желтое пятно (лютеин, зеаксантин).
  • Антиоксидантная защита (витамины С, Е, каротиноиды, полифенолы…).
  • Темновое зрение – пигмент родопсин (витамин А + поливитамины).
  • Обеспечение питания и доставки кислорода в сетчатку глаза – кровоток: капилляры (витамин С, полифенолы), вязкость крови (омега-3, чеснок, кора ивы), снятие спазма капилляров (Гинкго/Готу кола, астрагал, дягиль).
  • Обеспечение работы мышц глаза – витамин Е, карнитин.

Заболевания глаз и факторы защиты

Возрастная дистрофия сетчатки – прогрессирующее, неизлечимое заболевание – основная причина слепоты у пожилых людей. Возрастная дистрофия сетчатки вызывает постепенную потерю центрального зрения в области желтого пятна (макулы). На конечной стадии заболевания начинается разрушение кровеносных капилляров с кровоизлияниями в сетчатку, что приводит к полной потере зрения – дефицит пигментов.

Катаракта – потеря прозрачности хрусталика – появление «пелены» и «тумана». Основные причины: старение, сахарный диабет, сосудистые заболевания, курение, лактоза (в группе риска) – дефицит антиоксидантов.

Ночная слепота – нарушение сумеречного зрения, замедленная реакция при переходе от яркого света к темноте – дефицит витамина А или β-каротина (провитамина А).

Нарушение визуальной функции – остроты зрения, контраста, восстановление после яркой вспышки – роль пигментов, выполняющих функцию «солнцезащитных очков», образуя фильтр на сетчатке – дефицит пигментов.

Что такое «Перфект Айз» ?

Перфек Айз НСП – это уникальное сочетание питательных ингредиентов, которые предназначены для улучшения зрения. Он содержит комплекс антиоксидантов: βкаротин, витамины А и Е, цинк, селен, медь, глутатион, лютеин, кверцитин, предотвращающих разрушительное действие свободных радикалов.

Компоненты, входящие в состав БАД, обеспечивают защиту хрусталику, роговице и сетчатке, а также восстанавливают микроциркуляцию. Перфект Айз является незаменимым компонентом различных программ поддержки зрения.

Перфект Айз НСП

СоставНормаПерфект АйзОптик Плюс*
1Витамин А, мкг9001300400
2Витамин Е, мг155041,7
3Рибофлавин (В2), мг1,84,05,0
4Пиридоксин (В6), мг2,04,05,0
5β -каротин, мг5,06,01,5
6Лютеин, мг5,03,0
7Медь, мг1,01,01,0
8Цинк, мг127,57,5
9Селен, мкг55/752525
10Хром, мкг (диабет)50506,0
11Таурин, мг400100100
12Черника (концентрат), мг4030
13Кверцитин, мг302125
14Глутамин, мг50012,5
15Антоцианы, мг501,35

*-Алтера Холдинг

Европейские рекомендации по использованию пищевых ингредиентов для здоровья глаз

ВеществаФункцииРекомендуемые суточные дозы
1Витамин АУчаствует в образовании зрительного пигмента – родопсина0,4 – 0,8 мг
2Витамин САнтиоксидант, снижает внутриглазное давление100 – 1000 мг
3Витамин ЕЗащита мембран, микроциркуляция50 – 300 мг
4Витамины группы BУлучшение обмена веществ и энергетического обменанорма
5ЦинкВходит в состав хрусталика15 – 20 мг
6СеленЗащита мембран от окисления55 мкг
7МедьУкрепляет сосуды глаза1,5 мг
8β-каротинПровитамин А, темновая адаптация2 – 6 мг
9ЛютеинМакулярный пигмент1 – 5 мг
10ЗеаксантинМакулярный пигмент1,0 мг

Достаточно ли этого?

Что ещё нужно для поддержки здоровья глаз?

Изомеры витамина А и зрение

Из шести известных природных изомеров витамина А наиболее активным является ТРАНС-изомер. Биологическая активность других изомеров ниже.

  • ЦИС-изомеры хорошо всасываются и быстро изомеризуются в тканях до ТРАНС-формы витамина А.
  • Изомеризация витамина А происходит под влиянием изомераз печени, почек, кишечника, которые превращают 11- и 13-ЦИС-изомеры в ТРАНСформы.

Зрительный пигмент родопсин содержит 11-ЦИС-ретиналь, который под действием света превращается в ТРАНС-ретиналь и вызывает формирование нервного импульса, передающегося в мозг.

Затем под действием фермента ретинальизомеразы ТРАНС-ретиналь превращается в 11-ЦИС-ретиналь, который взаимодействует с белком опсином и регенерирует в родопсин.

Значение витамина А для здоровья человека

Витамины и здоровье глаз

ВитаминыНормаДействие
Витамин С90 мгПредотвращает развитие катаракты (300-500 мг) и глаукомы.
Поддерживает нормальное состояние кровеносных сосудов, снижает ломкость капилляров, кровоизлияния.
Замедляет развитие возрастной дистрофии сетчатки.
Предохраняет зрительный пигмент родопсин от разрушения.
Витамин Е15 мгНазначение витамина Е (10-20 мг) снижает риск ВДС.
Витамин Е – предотвращает ломкость капилляров, снижает кровоизлияния, свертываемость крови.
Снижает риск развития катаракты (100-400 мг).
Предотвращая миодистрофию, улучшает работу глазных мышц при возрастных изменениях, уменьшает парезы глазных мышц.
Снижает окисление липидов – защита мембран клеток сетчатки при ВДС.
Предотвращает склеродермию.
Тиамин (В1)1,5 мгПрофилактика катаракты / ДЕФИЦИТ – ухудшение зрения.
Рибофлавин (В2)1,8 мгВходит в состав зрительного пурпура, обеспечивает остроту зрения и темновую адаптацию.
Профилактика оптической невропатии (пиридоксин и витамин С).
Профилактика катаракты, конъюктивита, кератита, куриной слепоты, старческой катаракты, глаукомы, мигрени, связанной с утомлением глаз.
ДЕФИЦИТ – вызывает слёзотечение, фотофобию, ослабление зрения, нарушение аккомодации.
Поддерживает в восстановленном состоянии глутатион.
Витамин В123,0 мкгПовышает чувствительность глаз к свету, снижает риск катаракты.
Пиридоксин (В6)2,0 мгУвеличивает содержание глутатиона в хрусталике глаза.
Увеличивает выработку пигмента в радужке.

Значение лютеина и зеаксантина

Лютеин и зеаксантин– каротиноиды – ксантофилы (содержат атом кислорода).

  • Они накапливаются в радужке, хрусталике и в цилиарном теле.
  • Их содержание снижается от центра сетчатки к периферии.
  • В сетчатке лютеина в 10 000 раз больше, чем в плазме крови.
  • В желтом пятне сетчатки находится до 70 % лютеина и зеаксантина.

Зеаксантин обладает более высокой антиоксидантной активностью, чем лютеин и может образовываться в организме (!) из лютеина.

Действие лютеина и зеаксантина:

  • Защита глаза (сетчатки) от голубой – коротковолновой части солнечного света – радужка и желтое пятно (макула) – желтый светофмльтр(!) – предотвращает макулодистрофию и возрастную дистрофию сетчатки.
  • Дефицит лютеина в питании – со временем приводит к поражению («выжиганию») центральной части сетчатки – нарушается центральное зрение.
  • Снижают влияние хроматической аберрации глаза и повышают, тем самым, остроту зрения.

Лютеина много в грудном молоке! – защита глаз у новорожденных.

Лютеин и зеаксантин в питании

Содержание лютеина и зеаксантина, мг/100 грамм

ПродуктЛютеинЗеаксантинСоотношение
Л : З
Капуста кале15,6250,17390:1
Шпинат11,6070,33136:1
Тыква8,1730,26731:1
Горошек1,2920,05822:1
Бобы0,6160,04414:1
Кукуруза0,5600,5280,68:1
Хурма0,3460,4880,71:1
Морковь0,3350,02315:1
Сельдерей0,2290,00377:1
Мандарины0,1310,1121,1:1
Апельсины0,1130,0741,5:1
Персик0,0510,0069:1
Яйцо0,0320,0231,3:1
Потребление (США) мг/день0,900,175,3 : 1
Рекомендуемое потребление мг5, 01, 05 : 1

Значение полифенолов и других веществ

Полифенолы (биофлавоноиды) – антиоксиданты, укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Пикногенол – экстракт коры приморской сосны – содержит проантоцианидины:

  • Антиоксидантная активность  пикногенола (в 20 раз выше витамина С и в 50 раз – витамина Е).
  • Профилактика снижения остроты зрения и диабетической ретинопатии (100-150 мг).
  • Укрепляет стенки кровеносных сосудов

Антоцианы (аналоги рутина) – содержатся в ягодах, имеющих темный цвет (черника, чёрная смородина, черноплодная рябина):

  • Ягоды черной смородины обладают большей антиоксидантной активностью, чем черника.
  • Снижают утомляемость глаз, усиливают остроту зрения и контраст.
  • Улучшают темновую адаптацию и адаптацию после яркой вспышки.
  • Снижают проницаемость и ломкость капилляров – противоотечный эффект.
  • Профилактика диабетической ретинопатии.
  • Нормализация внутриглазного давления – профилактика глаукомы.
  • Профилактика катаракты.

Инозитол – хрусталик, задняя стенка глаза и слезная жидкость содержат особенно много инозитола, его дефицит может привести к заболеваниям глаз.

Каротиноиды – снижают риск развития катаракты.

Таурин – оказывает противокатарактное действие, стимулирует регенерацию при болезнях глаз дистрофического характера. Его применяют при травме роговицы, дистрофических поражениях сетчатки глаза, при наследственной абиотрофии, при катаракте (старческой, диабетической, травматической, лучевой).

Омега-3 ПНЖК содержит ДГК, которая является важной составляющей мембран клеток сетчатки глаза. Дефицит ДГК негативно отражается на развитии зрения у детей и взрослых.

Гинкго Билоба (гингкнолиды) – повышают эластичность стенок кровеносных капилляров, снимают спазм – улучшение кровотока.

Биоэлементы и здоровье глаз

БиоэлементыПотребностьНормаЗначение
Железо, мг10 /15-4510-40Профилактика блефароконъюнктивита, кератита, куриной слепоты.
Входит в состав антиоксидантных ферментов, выработка энергии.
Медь, мг1,0-5,01,0-3,0Укрепляет сосуды глаза – синтез эластина фотозащитное и антиоксидантное действие
Молибден, мг45-20070-600Способствует темновой адаптации зрения
Селен, мкг70-15053-150Кофактор глутатионпероксидазы.
Входит в состав глутатиона / Снижает риск развития катаракты (в хрусталике – много глютатиона).
Хром, мкг50-25050-250Снижает риск диабетической ретинопатии
Снижает риск помутнения роговицы
Цинк, мг12-2512-25Кофактор супероксиддисмутазы – антиоксидант.
Входит в состав хрусталика.
Стимулирует регенерацию сетчатки.
Снижает риск развития дегенерации макулы.
Мобилизации ретинола из печени (входит в состав ретинол-связывающего белка).
Профилактика дегенерации зрительного нерва.
Профилактика гемералопия, синдрома Бито, конъюнктивита, блефарита, кератита, перфорации роговицы, эндофтальмита, слепоты.

Избыток никеля – вызывает кератит, кератоконъюктивит, образование бельма (лейкомы) на роговице.

Избыток олова – вызывает нарушение зрения.

Сравнительный состав офтальмопротекторов

СоставИдеалПерфект
Айз
Оптик
Плюс
Лютеин
Форте
Визео-балансЛютеин
комплекс
ФокусАнтоциан
форте
1Витамин А, мкг400-8001300375495330500
2Витамин С, МГ100-100050501007050
3Витамин Е, МГ50-3005041,715101510
4Тиамин (В1), МГ1,5
5Рибофлавин (В2), МГ1,84,05,02,21,72,0
6Пиридоксин (В6), МГ2,04,05,0
7Фолиевая к-та, мкг400300
8Витамин В12, мкг3,03,0
9β-каротин, мг2,0-6,06,01,51,33,0
10Лютеин, мг1,0-5,03,04,56,02,02,0
11Зеаксантин, мг1,00,50,3
12Медь, МГ1,51,01,01,50,5
13Цинк, МГ15-207,57,57,55,05,0157,5
14Селен, мкг5525252515
15Железо, МГ
16Молибден, мкг
Хром, мкг (ДИАБЕТ)506,050
17Таурин, мг10010010050
18Черника (конц.), мг403018
19ПОЛИФЕНОЛЫ, мг100-150212510405055
20Глутатион, мг12,5

Идеальный офтальмопротектор NSP

СоставИдеалНормаПерфект
Айз
Супер комплексВитамин СОмега-3 ПНЖКЗамброза 15 мл
1Витамин А, мкг400-8009001300
2Витамин С, МГ100-100090901000
3Витамин Е, МГ50-300155030
4Тиамин (В1), МГ1,51,51,5
5Рибофлавин (В2), МГ1,81,84,01,7
6Пиридоксин (В6), МГ2,02,04,02,0
7Фолиевая к-та, мкг400400200
8Витамин В12, мкг3,03,06,0
9β-каротин, мг2,0-6,05,06,01,952,54
10Лютеин, мг1,0-5,05,03,0
11Зеаксантин, мг1,01,0
12Медь, МГ1,51,01,01,0
13Цинк, МГ15-20127,57,5
14Селен, мкг5555/752525
15Железо, МГ10-1810-187,5
16Молибден, мкг45-2007037
Хром, мкг (ДИАБЕТ)505050
17Таурин, мг400100
18Омега-3 ПНЖК, г2,00,3
19Черника (конц.), мг40
20ПОЛИФЕНОЛЫ, мг100-150250213,7574,6
21Глутатион, мг

Программа «Здоровье Ваших глаз»

Оздоровительная программа «Здоровье Ваших глаз»

Мы можем выделить по меньшей мере 20 пищевых веществ, которые должны входить в ИДЕАЛЬНЫЙ ОФТАЛЬМОПРОТЕКТОР. В его основе лежит «Перфект Айз», действие которого мы усиливаем за счет дополнительного приема:

Мы можем дополнить и усилить действие этого комплекса, включив в него следующие продукты:

Как принимать комплекс для здоровья глаз?

Необходимо понимать, что ухудшение зрения всегда связано с дефицитом пищевых ингредиентов, которые важны для здоровья глаз. Поэтому рациональное питание с малых лет – это гарантия здоровых глаз. Однако далеко не всегда наше питание является рациональным и бездефицитным, а на фоне повышенной нагрузки на зрение и определённых наследственных предпосылок дистрофические заболевания глаз становятся неизбежными.

В этом случае нам на помощь и приходит программа «Здоровье Ваших глаз», которая рассчитана на 2 месяца непрерывного приёма.

Кому рекомендован комплекс «Здоровье Ваших глаз»?

Будьте здоровы!

Рекомендации к.м.н. врача-нутрициолога  Лысикова Юрия Александровича

Рекомендуем почитать:

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.