Важность кальция в жизнеобеспечении взрослых и детей

Мой любимый завтрак или перекус — творожок, приготовленный в домашних условиях с различными вкусняшками.

А сколько кальция я получила в результате такой трапезы?

В 100 граммах 9% творога всего 160 мг кальция, а его усвоение ещё зависит от состояния Вашего желудочно-кишечного тракта и других факторов. Поэтому я знаю, что суточную его норму мне необходимо добирать из других источников.

Для нормального функционирования всего организма и крепости костей необходимо ежедневно принимать от 800 до 1200 мг кальция в зависимости от возраста, массы тела и физиологических периодов (интенсивный рост, беременность и лактация, менопауза, заживление переломов).

В Кальций Магний Хелат от компании NSP этот элемент и другие полезные минералы представлены в хелатной форме что способствует быстрому их усвоению пищеварительным трактом. Этот комплекс благодаря наличию витамина D будет особенно полезен тем, кто проживает в мало солнечной местности, большую часть жизни проводит в закрытых помещениях или тяжело физически работает.

Кальций Магний Хелат

Состав  Кальций Магний Хелат (1 таблетка):

• Кальций (хелат, цитрат) 250 мг
• Магний (хелат, оксид) 125 мг
• Фосфор (хелат) 100 мг
• Витамин D (рыбий жир) 133 МЕ

Для чего необходим кальций

В ходе многолетних клинических исследований медики доказали, что кальций не только нужен для укрепления костной ткани, но и благоприятно воздействует на механизм свертывания крови. Дефицит такого элемента может повлиять на механизм образования тромбов. Тогда даже малейший порез или ссадина будет серьезной опасностью для здоровья.

Ошибочно будет полагать, что кальций нужен только для крепости костей. Его значение на весь организм сложно переоценить. Элемент нужен для нормального обмена веществ, качественной передачи импульсов нервной системы различным мышцам (в том числе и сердечной), обеспечении нормального кровообращения.

Диетологи и биологи знают о таком понятии, как соотношение кальция и фосфора. Из 100% фосфора и кальция организм усваивает 70% фосфора и только 20-30 % кальция. Это физиологическое соотношение было полностью учтено разработчиками Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат).

Довольно долго высокую роль витамина D признавали только во время беременности, активного роста детей и подростков, а также менопаузы. Но современные ученые доказали, что дефицит вещества может привести к пугающим и необратимым изменениям во всем организме. Недостача витамина D может стать одной из причин развития гипертонии, образованию онкологических недугов и возникновения псориаза и других аутоиммунных заболеваний.

Регулярный прием Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат) способен предотвратить все эти пугающие недуги.

Этот продукт очень важен деткам, он укрепляет их костную систему, профилактирует рахит и сколиоз,делает их зубки здоровыми ,способствует укреплению их нервной системы . Исчезает синдром гиперактивности , они крепче и спокойнее спят…

Что выводит кальций из организма?

Множество факторов способно сократить содержание кальция в организме. Сюда относятся различные стрессы, несбалансированное и неполноценное питание, естественные дегенеративные изменения. Все это увеличивает риск возникновения ряда серьезных проблем опорно-двигательной системы.

Особенно в зону риска попадают женщины в период климакса, дети и подростки, которые активно растут.

Наиболее эффективно кальций усваивается вместе с магнием. Эти два элемента работают в тандеме и обеспечивают помимо прочности опорно-двигательной системы еще много важнейших функций в организме. Особенно важно, чтобы в период менопаузы у женщин в рационе находилось достаточное количество этих минералов. Ведь именно в этот естественный и неизбежный период жизни возрастает вероятность развития остеопороза: повышенной ломкости костей.

Опасность остеопороза

Это патологический процесс потери костной тканью кальция, что приводит к ее хрупкости и ломкости. В зоне риска находятся женщины в период менопаузы: в это время гормональные изменения влияют и на обмен веществ.

Какой источник кальция эффективнее всего❓

Когда-то считалось, что лучшим источником кальция служит яичная скорлупа или обычный мел. Однако организмом из них усваивается только 3-5%. Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат) состоит из растворов (коллоидов) кальция с аминокислотами. Такая формула позволяет организму усвоить порядка 98% полезных веществ.

Будьте здоровы!